寒暖差

夏から秋冬にかけては寒暖差が大きくなり、特に疲れがたまりやすい時期です。頭では気温差は理解しているものの、体がついてこなかったりします。 今回は寒暖差疲れの原因と、寒暖差疲れを回避するために生活に取り入れたいものをご紹介 […]